Администрация МО ГО "Усинск" » ГТО
ГТО

Более 10 усинцев и гостей города попробовали свои силы в выполнении основных и по выбору нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) 20 августа 2019 г. на стадионе им. Ю. Спиридонова.

«Лето – это самый благоприятный период для тренировочного этапа и успешного выполнения основных нормативов комплекса ГТО» — отметил главный специалист отдела ГТО — Потёмка Николай Петрович, принимая нормативы у испытуемых совместно с судейской коллегией Центра тестирования ВФСК «ГТО» МО ГО «Усинск».

Участники комплекса ГТО выполняли такие испытания как: бег на короткие и длинные дистанции, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой перекладине, челночный бег, метание спортивных снарядов 700 гр., 500 гр., поднимание туловища из положения лежа на спине.

Для успешной реализации способностей испытуемых, судейская коллегия выбрала целесообразную последовательность проведения тестирования, оно началось с наименее энергозатратных видов испытаний для предоставления участникам достаточного периода отдыха между выполнением нормативов. Для подготовки к выполнению каждого вида испытания все участники выполняли физические упражнения (разминку) под руководством судей ГТО.

На данный момент большая часть населения города Усинска ознакомлены с комплексом ГТО, многие выполнили его, кто-то выполняет, а кто-то планирует выполнить все испытания в этом году, потому что комплекс ГТО -это: здоровье, престиж, красота, долголетие и долгожданный знак отличия ГТО.


версия для печати версия для печати